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Yoga

A través del movimiento, la  respiración y posturas específicas, busca tomar conciencia de nuestro cuerpo desarrollando flexibilidad, fuerza,  resistencia y concentración, logrando un bienestar físico, emocional y psíquico.

Algunos beneficios de la práctica:

  • -Mejora la capacidad física y orgánica en general
  • -Desintoxicación del cuerpo
  • -Mayor y mejor movilidad articular
  • -Ganancia de fuerza, flexibilidad y resistencia
  • -Calma y bienestar mental, reduciendo el stress diario
  • -Mejora la postura, obteniendo gran vitalidad, ligereza y energía
  • -Enseña a estar en presente

 

 

 

Profesora: María José Calvo Palominos
Bailarina, Actriz e Instructora de Yoga.

Hace 19 años que practica Yoga, hace 16 que es instructora y 13 años trabajando en el Club.

Estudios: Comienza hace 19 años cursos de instrucción y de profundización en distintos métodos de Yoga; tales como Iyengar, Dinamic, Yogaterapéutico con importantes Maestros e Instructores de estas disciplinas; tales como: Santanam (Maestro Hindú), Richi Josseph (Maestro Hindú), Gustavo Ponce (Chile), Faek Biria, Arún (Maestro Hindú), Paula Tortolano (Argentina), Marina Chaselón (Argentina), Gabriela Guibilaro (Italia), Bobbie Fultz (USA) entre otros y hace 13 años realiza su práctica permanente con la Maestra Elisa Garrido  y con otros maestros importantes.

Está constantemente capacitándose en Yoga y Terapias alternativas.

“Para mí, Yoga = Sanación. Sanación de tu mente, cuerpo y alma” (M.J.C.)

 

Presidente: Simón Prudencio

 

 

Lugar: Sala de Yoga

Para más información comunicarse con Marcela Duarte en oficinas del CAS (Centro de atención al Socio).
mduarte@clubmanquehue.cl / T:  2 2445 6527

 

 

Exclusivo para Socios

 

NOTAS GENERALES:

1. Los deportistas externos deben documentar el año completo.

2. El valor expresado en deportistas externos es hasta los 29 años. Los mayores de 29 años pagan una cuota club de UF 7,9 trimestral más rama. Consultar valor final en el CAS.

3. El socio que se retire de una rama no podrá volver a inscribirse por los siguientes 2 trimestres. En el caso que quiera reinscribirse y no han pasado 2 trimestre desde su retiro, deberá pagar en forma retroactiva el trimestre anterior.

4. Los retiros deben ser solicitados en el CAS, previo al inicio del trimestre en el cual se retira.

5. Solo la presentación de certificado médico podrá suspender el pago por el periodo indicado en el certificado.

6. Los valores, horarios y disponibilidad son referenciales y están sujetos a cambios. Favor consultar en el CAS.